Heilsames Atmen
Erfahre die Freiheit des Atems
"Je freier man atmet, desto mehr lebt man."
Theodor Fontane
Das Heilsame Atmen ist die therapeutische Form der Atemsitzung. Es handelt sich um eine sanfte Form des Atmens, die Atemräume erweitert und den Atem wieder in einen freien Fluss bringt.
Die Atmung ist ein Spiegel unserer Emotionen. Jeder hat schon Situationen erlebt, in denen vor Aufregung die Luft wegbleibt oder vor Angst der Atem stockt. Unsere Atemfähigkeit ist dann eingeschränkt und hemmt unseren natürlichen Atemfluss.
In der Atemtherapie wird diese Sichtweise umgekehrt: wenn unsere Emotionen den Atem beeinflussen, so kann auch der Atem Einfluss auf unsere Emotionen nehmen.
"Atem ist der Schlüssel zum Mysterium des Lebens,
körperlich ebenso wie spirituell."
Lama Anagarika Govinda
Durch sanfte Übungen und die Konzentration auf den Atem werden bewusste sowie unbewusste Ängste und Blockaden in unserem Inneren aufgelöst. Dadurch kann unsere Atmung wieder frei fließen. Mit dem freien Atem entdecken wir das unerschöpfliche Energiepotenzial und unsere ursprüngliche Lebenskraft, die uns jederzeit und überall zur Verfügung steht. Herausforderungen und unangenehme Begebenheiten des Alltags werden mit der freien Atmung leicht bewältigt. Genauso wie der Atem bleibt unser Leben in jeder Situation im Fluss. Leichtigkeit und Freude können wieder fühlbar werden.
Es kommt zu einem tiefgreifenden, ganzheitlichen Heilungsprozess. Giftstoffe werden ausgeschieden und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Es erfolgt ein starker Wandlungsprozess von Körper, Geist und Seele. Somit geschieht Heilung und Reinigung auf allen Ebenen.
Die Atem Sitzung findet in einer geborgenen Atmosphäre statt und dauert ca. 1,5 Stunden. Es werden verschiedene Übungen durchgeführt, um ein freieres Atmen zu ermöglichen. Die Klienten werden sanft beim Atmen begleitet und erfahren Entspannung /Ruhe und Frieden. Energetische Arbeit und Musik unterstützen die Sitzung.
Meine Ausbildung zur Rebirthing- und Atemtherapeutin habe ich 2002-04 in Österreich absolviert.
Regelmäßig gebe ich auch Breathwork & Atem Ausbildungen mit Abschluss zum Breathwork- und Atem Therapeuten / Trainer / Coach. Bei Interesse besuchen Sie auch meine Homepage für die Breathwork Ausbildungen:
https://www.breathwork-atem-ausbildung.com/
Kosten: 90 Euro (1,5 Stunden)
Kontaktdaten:
Mail: info@isabell-goetz.com oder
Mobile: 0170 – 204 13 93.
Copyright Texte und Konzept: Isabell Götz
Breathwork Sitzungen in Saarbrücken / Saarland und Rastatt / Baden- Württemberg
Rebirthing Holotropes Atmen
in Saarbrücken / Saarland und
Rastatt nahe Karlsruhe / Baden Württemberg.
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